减肥小知识? 答：1.别熬夜 睡眠不足容易胖，最简单的减肥办法就是早点睡觉啦 2.多喝水 餐前喝一杯水，灌个水饱，正餐就能少吃两口。两餐之间饿了的话，也先喝杯水哦 3.细嚼慢咽 将一口饭菜咀嚼15至2 … Continue reading 减肥小常识
减肥小知识? 答：1.别熬夜 睡眠不足容易胖，最简单的减肥办法就是早点睡觉啦 2.多喝水 餐前喝一杯水，灌个水饱，正餐就能少吃两口。两餐之间饿了的话，也先喝杯水哦 3.细嚼慢咽 将一口饭菜咀嚼15至2 … Continue reading 减肥小常识