标签： 减肥可以吃蓝莓吗

减肥期间可以吃蓝莓吗 答：可以。蓝莓本身的热量是比较低的，所摄入的热量基本靠日常的代谢活动就可以消耗掉了，就不会导致有剩余的热量转化为脂肪堆积在身体里了。蓝莓里面的多酚类物质含量也是比较多的，这种物质 … Continue reading 减肥可以吃蓝莓吗