预防冠心病 莲藕玉米排骨汤 护心降血糖 多吃玉米没烦恼

  玉米水防感染。   人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了,其实这很可惜。玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效,而夏季正是泌尿系感染的高发季节。因此 … Continue reading 预防冠心病 莲藕玉米排骨汤 护心降血糖 多吃玉米没烦恼

清肺净血黑木耳

  雾霾天越来越多,保护好自己的肠胃和肺显得那么紧迫和重要,除了必要的措施,饮食上也应注意,多吃一些清肺的食品。众多食材中,黑木耳的清肺、净化血液功能是最为出众的,就像天然吸尘器。   黑木耳是一种营 … Continue reading 清肺净血黑木耳