冬季天气寒冷，大家要特别注重养身进补，你知道冬季是怎样养身进补吗?你知道冬季吃什么能够养身吗?下面就和小编一起去看看吧! 【麦门冬粥】 取麦门冬1 5～30克，粳米100~200克。冰糖适量。先将麦门 … Continue reading 冬季10款养身粥 来年身体会更好
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食疗养生粥大全 答：食疗养生粥1：菱角薏米桂花粥 先说一下这道粥的选料，桂花是为了配合这个桂花飘香的季节，薏米的减肥利水功效也不说了，这里主要说一下菱角。菱角是一种优点十分突出的食品，可生吃也可熟吃， … Continue reading 养身粥
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养身粥 材料 黑米半小碗，红豆是黑米的一半，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量 做法 1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天； 2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右 … Continue reading 养身粥的做法_养身粥怎么做_养身粥的家常做法_随缘素位