健脾养胃—山药红枣粥 食材： 300克新鲜山药、10颗莲子、3颗红枣、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圆肉、1大匙米酒、适量冰糖。 做法： 1)莲子洗净泡软，红枣洗净泡软 … Continue reading 适合全家老少吃的养胃补肾10道美食
健脾养胃—山药红枣粥 食材： 300克新鲜山药、10颗莲子、3颗红枣、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圆肉、1大匙米酒、适量冰糖。 做法： 1)莲子洗净泡软，红枣洗净泡软 … Continue reading 适合全家老少吃的养胃补肾10道美食