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食疗一直倍受人们的关注，特别是市面上很多食疗馆的开设，更让越来越多的人明白了饮食对我们身体的重要性。而服用一些正确的食物才能达到我们养生的效果，而距今已有几千年历史的中医搭配饮食来养生倍受人们更多关注 … Continue reading 中医饮食养生知识有哪些

相信大家肯定都知道什么是按摩吧，我们知道按摩的功效非常的强大，我们不但可以采用按摩来起到提高人体免疫力和抗病能力的作用而且还可以采用按摩来起到减肥和美容等好处，所以按摩深受人们的喜爱，按摩在养生保健上 … Continue reading 养生按摩的几种手法

在我们的生活中，养生的项目是比较多的，大家可以根据自己的时间去安排养生的项目，比如你们可以选择中药养生以及锻炼的方法来养生，也可以采用熏蒸疗法来养生以及养生酒的方法，但是大家应该要注意养生的方法，盲目 … Continue reading 养生项目都有哪些

鹿茸是一种名贵的滋补品，具有强筋健骨、生精益气、养血壮阳等功效，不少人更是喜欢拿来泡酒和，鹿茸怎么泡酒才好喝呢?我给大家带来4个鹿茸泡酒的配方，一起看看吧。 1、枸杞鹿茸酒 枸杞，鹿茸片，50度以上的 … Continue reading 鹿茸怎么泡酒