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随着现在外部环境的恶化和工作压力的加剧，越来越多的人希望自己在疲惫的工作后能拥有一个养生法则来缓解身体的压力，将这种亚健康状态改变。因此各种各样的养生法则流于世上，而十二时辰养生法则却是最受朋友们喜爱 … Continue reading 十二时辰养生法则有哪些

一旦到了秋季之后很多人都是会想要去养生的，其实养生的方法有很多种的，不仅仅只是去服用一些中药材来养生的，只要是调整好自己的生活习惯就可以达到一个很好的养生目的，那么人们每天都应该要早睡早起的，千万不要 … Continue reading 秋冬养生要求

   　自觉五禽戏动功是训练技能者先练静功，运动内气，静极活泼，引发外动，自觉的体现近似虎、熊、鹿、鸟、猿的声响、情态、外形和动作，以达到强身、催进健康、治病等目的。 　　熬炼方法 　　训练技能前先要 … Continue reading 程式养生经？自发五禽戏与养生

健康养生话题是最近几年老生常谈的问题，包括网络、书籍、报刊或者是电视栏目等渠道都在关注和探讨健康养生的问题，可见人们对养生的重视，今天我们通过一些资料的收集，简单归纳了以下七点小常识，希望大家可以对养 … Continue reading 健康养生七个小常识

男性常常被人们称为是一个家庭的顶梁柱，对于这根顶梁柱大家当然要做好保养。男性养生也就成为大家生活之中的一件比较重要的事情。由于男性不管是在生活之中还是在工作之中都要承受较大的压力，所以男性要注意对自身 … Continue reading 男性养生常识知多少