秋季的时候人容易长膘，所为贴秋膘便是如此了。但是对于爱美减肥人士来说，如何在秋季也可以减肥瘦身就十分困难了。秋季一方面要注意饮食，储存能量过冬，如果一味的不吃东西在冬季的时候身体抵抗力就会变差。但是吃 … Continue reading 秋季减肥养生食谱有哪些_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
标签： 养生食谱
养生食谱
有哪些养生食谱 答：三伏天食补养生食谱：绿豆粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、藿香粥。3、秋天是人体最适宜进补的季节。秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品，例如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻 … Continue reading 养生食谱
老少咸宜的养生食谱
第一道【椰汁炖田鸡】 诺诺的咳嗽一直时断时续的，吃了药好像也不怎么见效，更烦的是最近我也被这讨厌的咳嗽缠上了!一家大小都咳嗽，所以也要想办法在饮食上下点工夫，那天看到书上介绍椰汁炖田鸡可以治久 … Continue reading 老少咸宜的养生食谱