五谷养生粥配方 五谷养生粥营养价值_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

五谷养生粥配方多变,随季节变化。五谷养生粥营养价值很高,下面我们就来看下五谷养生粥的配方和做法。 五谷养生粥配方 五谷养生粥营养价值 一、五谷养生粥的配方 春季的时候可以选择用红枣,桂圆,甘薯,黑豆, … Continue reading 五谷养生粥配方 五谷养生粥营养价值_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

哪些粥能治病 常见的能治病养生粥有哪些_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

 喝粥能治病大家听说过吗?这是中医中一直存在的一种理论,它可以通过食疗,治疗人类的多种疾病。用粥治病也是真实存在的,今天小编就专门带大家了解哪些粥能治病,同时也会告诉大家常见的治病养生粥有哪 … Continue reading 哪些粥能治病 常见的能治病养生粥有哪些_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

五谷养生粥的做法与功效_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

 在寒冷的冬天中人们都喜欢喝一些热粥,特别是五谷养生粥更是人们的最爱,平时喝五谷养生粥的好处有很多,能调理肠胃也能预防感冒,还能提高身体免疫力,不过不同食材煮成的五谷养生粥,做法与功效也不相 … Continue reading 五谷养生粥的做法与功效_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

养生青菜粥的材料和做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

养生青菜粥最近几年特别火,是各地州屋中的主打粥品,很多人每天都会吃,据说经常吃青菜粥对人类身体有多种好处,其实养生青菜粥的做法并不复杂,平时带着自己在家中也可以制作,还不知道养生青菜粥需要什么材料,不 … Continue reading 养生青菜粥的材料和做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

润肺养生粥有哪些

喝粥一直都是我们中国人都很喜欢的一种习惯,尤其是在早上或者晚上的时候。当然不同的食材所带来的营养价值也是不一样的,而因为现在环境越来越糟糕的情况下。很多的人都出现了一些肺部疾病的情况,大家都知道肺部是 … Continue reading 润肺养生粥有哪些

【养生粥】夏季养生粥_五谷养生粥_春季养生粥

春季养生粥 每次换季都是疾病流行的时候,所以自己注意养生是很有必要的。春季,万物复苏,人的身体也需要排毒、舒展发放。因此这时候需要大量的营养物质供身体机能。春季养生粥要避免油腻、口味重,选择清淡的材料 … Continue reading 【养生粥】夏季养生粥_五谷养生粥_春季养生粥

美容养生粥怎么做?这5道别错过!

美容养生成为当今流行的话题,美容养生的最佳途径就是饮食,今天为大家推荐吃粥养生的方法,比如用薏仁和莲子做成的粥含有丰富的营养,具有清热解毒以及排毒养颜等功能,所以美容养生效果非常棒,爱美的女性们一定不 … Continue reading 美容养生粥怎么做?这5道别错过!

中医秋冬养生粥之食谱 养生粥的种类

秋天和冬天非常干燥,因为空气中的含水率很低。 这个时候很多人都会问秋冬有什么养生方法? 你可以推荐一种养生粥吗? 可以说说中医的冬季养生粥的制作方法吧。 那就让我们来学习下怎样熬煮一锅好养生粥吧。 现 … Continue reading 中医秋冬养生粥之食谱 养生粥的种类

4款营养粥 缓解失眠有奇效

  一、烦躁不眠者——可饮莲心茶   用莲心2克,开水冲泡当茶,睡前饮用。莲心味苦性寒,有养生安神的功效,《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”。   二、阴虚不眠伴有口干、干咳者——可食大米百合粥 … Continue reading 4款营养粥 缓解失眠有奇效