女性，花生+薏仁。 女孩子如果常经血过多，可以薏仁(1杯)+花生(2汤匙)一起煮汤，并记得不要剥掉花生衣，因为花生衣有凝血的作用。如果想要养颜美容，可以把薏仁+黄豆+松子或芝麻打成豆浆喝。薏仁 … Continue reading 六类人群推荐了适合他们的粗粮吃法
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六类排名之首的清肠毒蔬菜 你吃了吗
1.最有效的清肠蔬菜 芹菜 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转 … Continue reading 六类排名之首的清肠毒蔬菜 你吃了吗
医生叮嘱永不要吃六类食物
垃圾食品严重威胁着我们的身体健康，到底哪些食物属于垃圾食品呢?哪些食物是医生绝对不会吃的呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。 罐装番茄酱问题 罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、 … Continue reading 医生叮嘱永不要吃六类食物
六类调料为食物去腥
如何给食物去腥呢?给食物去腥的调料有哪些呢?许多食材营养都很棒，但是由于本身带有很重的腥味，难以让人接受，所以有些人就放弃了这些食物。其实，厨房中的许多调味料和原料都是去腥高手，聪明的你可以加以利用， … Continue reading 六类调料为食物去腥
盘点六类“保健米”养生有奇效
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可 … Continue reading 盘点六类“保健米”养生有奇效