用全谷物做的食物有哪些 答：全谷物馒头/饼 全麦粉、玉米粉、高粱粉等制作的馒头或煎饼。二、早餐类燕麦粥/燕麦片 钢切燕麦、 rolled oats（传统燕麦片）煮制，可搭配水果、坚果。全谷物麦片 如膨 … Continue reading 全谷物早餐(全谷物早餐煎饼减肥)
用全谷物做的食物有哪些 答：全谷物馒头/饼 全麦粉、玉米粉、高粱粉等制作的馒头或煎饼。二、早餐类燕麦粥/燕麦片 钢切燕麦、 rolled oats（传统燕麦片）煮制，可搭配水果、坚果。全谷物麦片 如膨 … Continue reading 全谷物早餐(全谷物早餐煎饼减肥)