标签： 健身增肌

健身的是增肌，可以吃一点蛋白粉，这有助于增长肌肉，在吃蛋白粉的时候，也要选择一些比较好的牌子，要选择一些正规的产品，尤其有一些专门用于健身使用的蛋白粉，这些蛋白粉的增肌作用是比较明显的，平时生活当中如 … Continue reading 健身增肌吃什么蛋白粉