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我们在平时并不知道，其实健体和健美之间还是有区别性的，健体属于一种健身比赛，患者的身材曲线都会变得非常好看，健美是男性比较通用的一种方法，不过男女的身材比例不同，所以在练习健体健美的过程当中，也是要注 … Continue reading 健体和健美的区别

乳房是女性美的标志，拥有健美坚挺的乳房是每个女人的梦想。然而，盲目丰胸、按摩不当等做法，反而会伤害乳房健康，甚至加速乳房衰老、下垂。如何保养乳房?小编教你从饮食下手，摄取各种美胸食物。 1、高蛋白质的 … Continue reading 12种美胸食物 拥有健美乳房