标签： 健康减肥食谱一周瘦10斤

减肥食谱一周瘦10斤 答：减肥食谱一周瘦10斤早餐鸡蛋1个+脱脂牛奶一杯+全麦吐司一个+香蕉1根或苹果1个。加餐：10点左右饿的时候可以适量加餐，以原味坚果为主。午餐：鸡胸肉100克橄榄油煎，水煮蔬菜 … Continue reading 健康减肥食谱一周瘦10斤