标签： 做饭误区

　　误区一：反复淘米 　　很多人认为买回来的米不太干净，煮饭前一天就把米泡在水里，煮之前洗了一遍又一遍。这样一来，饭是能放心吃了，可吃下去也没多少营养了。 　　大米表面所含有的维生素B1是维持心脏、神 … Continue reading 做饭时常见的的三个营养误区