中医：粗粮做得太细 营养会打折 用“粗粮细做”的方法提升口感没错，但是粗粮做得太细 营养会打折。因为粗粮的优势在于没有精加工。 粗粮的优势在于没有精加工，膳食纤维、维生素和矿物质等营养素得以保留。如果在其中加 … Continue reading 中医：粗粮做得太细 营养会打折
