标签： 倒功

平时需要从事一些特殊职业的时候，或者在做体育的过程当中都需要练习倒功，倒功是自我保护的方式，同时也避免摔伤，增强防护的能力，同时又可以练习身体的体能，不过在练习倒功的时候需要注意，方法上非常的重要，并 … Continue reading 倒功动作要领