标签： 作息

俗话说的好，日出而作，日落而息，也是有一定的道理，它是表达一种适应环境规律的作息时间。随着现代生活的变化，越来越多的人养成不良的生活习惯，喜欢熬夜、吃刺激性的食物、喝酒抽烟、各种压力等严重危害着身体， … Continue reading 生活作息不规律的危害