人的味蕾在当下得到了极大满足，各种滋味的调味品被添加在食物中，酸甜苦辣咸应有尽有，但不管吃什么，都不能忽略两个字——适量，一旦多吃或者吃太少，都有可能给身体带来损害。 以日常中出现频率最高的调味品—— … Continue reading 医生提醒：这种调味料吃太多，高血压、肾病会先后“登门”
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喝水不当对身体也有害！怎样喝水才健康？
最近天气比较干燥，为了缓解口渴感，人们的喝水的量也变多了起来。有人认为，多喝水对身体只有好处没有坏处，然而，事实并非如此！世界卫生组织曾有一项提示称：“每天饮水量若超过4升，或会引发中毒反应，从而 … Continue reading 喝水不当对身体也有害！怎样喝水才健康？
不想血压飙升，高血压患者要和盐“势不两立”？
高血压患者为什么一定要限盐？ 盐摄入量过高会导致血容量增加，继而对血管造成更多的阻力，导致血压增高。同时，吃盐太多会使体内的交感神经系统兴奋，也能使血压增高。 血压增高的幅度与盐的摄入量呈正相关性，中 … Continue reading 不想血压飙升，高血压患者要和盐“势不两立”？