什么食物补气血最好 答：1）用适量藏红花、熟地、川芎，当归同鸡肉炖煮。2）多吃菠菜、黑豆，胡萝卜，猪肉，葡萄，桂圆等补血食物。3）服用四物鸡汤、阿胶炖黄酒、生姜羊肉汤。二、补血食物 主食豆类：紫米、黑 … Continue reading 什么食物补气血
什么食物补气血最好 答：1）用适量藏红花、熟地、川芎，当归同鸡肉炖煮。2）多吃菠菜、黑豆，胡萝卜，猪肉，葡萄，桂圆等补血食物。3）服用四物鸡汤、阿胶炖黄酒、生姜羊肉汤。二、补血食物 主食豆类：紫米、黑 … Continue reading 什么食物补气血