什么是粗粮食物有哪些? 答：常见的粗粮举例如下：1、谷类：玉米、小米、高粱、紫米、荞麦、燕麦等。2、豆类：大豆、青豆、赤豆、蚕豆等。除此之外，土豆、山药、红薯等含淀粉较多的食物，也可以被看作是粗粮。粗 … Continue reading 什么是粗粮食物有哪些
什么是粗粮食物有哪些? 答：常见的粗粮举例如下：1、谷类：玉米、小米、高粱、紫米、荞麦、燕麦等。2、豆类：大豆、青豆、赤豆、蚕豆等。除此之外，土豆、山药、红薯等含淀粉较多的食物，也可以被看作是粗粮。粗 … Continue reading 什么是粗粮食物有哪些