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酸奶的营养价值比较高，有很好的美容养颜，减肥瘦身的作用，既可以吃，也可以用酸奶做成面膜来敷脸，有美白的作用，有祛除暗沉色斑的效果，当然在自己制作…

菠萝蜜是一种营养价值比较高的水果，含有丰富的维生素和蛋白质，含有多种矿物质，它的脂肪含量比较高，糖分含量也比较高，在促进消化，清理肠胃方面的效果…