产妇月子餐第一周食谱 答:早餐:小米粥、煮鸡蛋、蒸南瓜 加餐:红枣桂圆汤 午餐:清蒸鱼、青菜豆腐汤、蒸米饭 加餐:红豆汤 晚餐:鸡汤面条、清炒菠菜 夜宵:牛奶燕麦粥 第二天 早餐:红豆粥、水煮蛋、清炒 … Continue reading 产妇月子餐(产妇月子餐菜单)
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产妇月子餐
产妇的月子餐要怎么做? 答:产妇月子餐以清淡营养、容易消化为主。生产之后由于身体比较虚弱,在选择食物时要循序渐进,避免过早的吃难以消化的食物。在产后初期,以温热粥类为主,比如青菜粥、小米山药粥。可以添 … Continue reading 产妇月子餐