标签： 亚麻籽怎么吃最好

亚麻籽怎么吃最好 答：亚麻籽通常是打成粉状，新鲜食用身体方可吸收和发挥作用，所以最好当然是现打磨现吃。亚麻籽粉极易氧化，所以保质期只有一年，并且需要冷藏保存，方可使有益物质不易流失和氧化。而且，亚麻籽 … Continue reading 亚麻籽怎么吃最好