标签： 五谷粗粮

我们现在提倡吃粗粮杂粮，粗粮杂粮更加好消化，对身体的好处更多。很多人认为杂粮和粗粮是一回事儿，但是粗粮和杂粮其实还是有区别的。我们常说五谷，那么五谷粗粮有哪些？五谷杂粮又有哪些呢？下面就一起来看看。 … Continue reading 五谷粗粮有哪些 五谷杂粮有哪些_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值