乌发黑发 怎样乌发黑发 乌发黑发的方法 答：1、合理膳食，营养搭配合理，让自己的各方面的营养到到位，不缺营养。2、增加一些含有铁、锌、铜、碘以及维生素等元素的食物，给头发输送足够的营养。3、多吃一些黑豆、瘦肉、 … Continue reading 乌发黑发
