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　　中年人的身体开始走下坡路，应该说身体的各项机能开始退化，因此对于身体的保健成了必然，当然补钙也开始提上了日程，为了避免以后骨质疏松等疾病的发生，可以说补钙还是相当有必要的，那么中年人补钙吃什么好呢 … Continue reading 中年人补钙吃什么好

一般26岁早已已过青春发育期的高峰时段，个子基本早已定形，沒有再再次提升的可能性。在26岁开展骨龄测试的情况下，发觉骨垢线早已彻底合闭掉，在这类状况下不论是采用哪些的治疗办法，个子没办法有显著的提升。 … Continue reading 35岁还能长高吗

在我们的生活中对于男性来说，三十而立正是风华正茂的年纪，很多男性都是在这个这个年纪开始发展自己事业的，因为男性30岁的时候，不管是他们的家庭还是他们的心里都已经走向成熟这个时候，这个时候再开展事业是非 … Continue reading 30岁算中年人吗

性生活对中老年人的健康有一定的影响。 中老年夫妇朝夕相处时间长,并各有爱好,性生活次数减少,而中老年性生活的重要性却与日俱增。 性生活对老年人的身体健康有一定的影响,健康的性生活对老年人是有益的。 中 … Continue reading 中老年性生活对健康的益处

　　很多人都有喝茶的习惯，世界卫生组织调查认为：茶是中老年人的最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。 　　中年人喝茶5大好处 　　1　有助于抗氧化 … Continue reading 饭后喝茶=喝毒药 中年人喝茶5大好处

　　腰身粗壮的人：一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主，八分饱即止。晚餐后别急于睡觉，晚餐与睡觉之间至少要 … Continue reading 为中年人收腹瘦腰开食谱