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眼看着快要入秋了，秋季的食物吃的丰富很重要，因为要补充夏季消耗的体能，也要越冬做准备，但是饮食上，现在人都不缺营养，所以贴秋膘也要慎重哈。目前还是要以润燥为主，避免辛辣、煎炸食物，可以多吃一些蔬菜瓜果 … Continue reading 蒜茸丝瓜鲜虾盅的做法_蒜茸丝瓜鲜虾盅怎么做_家常菜

乍一看菜名，好长的一串哈！厚蛋烧加入此菜中也是无心之举！结果"无心栽柳柳成萌”啊！海米和丝瓜本来就是绝配款，再加上这个厚蛋烧，那个鲜啊，没话说了！赶紧下手哈！！！ 厚蛋烧海米黑木耳烩丝瓜 … Continue reading 厚蛋烧海米黑木耳烩丝瓜的做法_厚蛋烧海米黑木耳烩丝瓜怎么做_家常菜

家里的早餐总是让我头疼，儿子现在大了又到了青春叛逆期，很有点阿凡提那小毛驴的味道。每天里，跟他说什么健康啊！营养啊！学习啊！总觉得我这个当妈的啰嗦。我变着花样做的早餐也常常被他弃之于桌上。偏要去吃那学 … Continue reading 丝瓜焖油条的做法_丝瓜焖油条怎么做_家常菜

丝瓜炒虾 主料：虾 配料：丝瓜。姜末、 调料：食用油、胡椒粉、料酒、盐、 丝瓜炒虾的做法 一、大虾俺去虾须、虾枪，挑去虾线，清洗、用胡椒粉、料酒、少许盐腌渍一会。 二、丝瓜去皮、清洗，切成滚刀块，撒少 … Continue reading 丝瓜炒虾的做法_丝瓜炒虾怎么做_家常菜

今天给大家上一道【丝瓜炒鸡丁】 口味特别清爽，低脂无负担，没有太多的调味和浓油赤酱，适合渐渐热起来的季节 套用舌尖的一句台词：无论我们们的脚步怎样匆忙。不管聚散和悲欢来得有多么不由自主，总有一种味道以 … Continue reading 丝瓜炒鸡丁的做法_丝瓜炒鸡丁怎么做_家常菜

菜系及功效：家常菜谱 甜椒炒丝瓜原料：丝瓜200克，甜椒50克，姜、葱白各8克，蒜、盐、白糖各3克，味精、胡椒面各1克，湿淀粉10克，熟花生油50克， 的做法 (1)将洗净的丝瓜切成3厘米长的节，再切 … Continue reading 甜椒炒丝瓜的做法_甜椒炒丝瓜怎么做_家常菜

菜系及功效：家常菜谱 保健食谱 补血食谱 丝瓜肉片汤 原料：猪瘦肉、丝瓜各100克，色拉油、水淀粉各10克，香油、精盐各5克，味精3克，胡椒粉1克，葱未、姜丝各少许。 丝瓜肉片汤的做法 (1)猪瘦肉洗 … Continue reading 丝瓜肉片汤的做法_丝瓜肉片汤怎么做_家常菜

菜系及功能:家常菜谱 咸蛋蒸丝瓜 原料:嫩丝瓜150克，咸蛋黄80克，蒜子30克，花生油20克，盐3克，味精5克，生抽王10克。 咸蛋蒸丝瓜的做法 1)嫩丝瓜去皮去络、切成段；咸蛋黄切成小粒；蒜子去皮 … Continue reading 咸蛋蒸丝瓜的做法_咸蛋蒸丝瓜怎么做_家常菜

菜系及功能:家常菜谱 素炒丝瓜 原料:嫩丝瓜400克，植物油40克，精盐、酱油、清汤、葱末、姜末，蒜末各适量。 素炒丝瓜的做法 1)将丝瓜去皮，洗净，切成斜刀片，盛人盘中。 2)将植物油烧热，放入葱末 … Continue reading 素炒丝瓜的做法_素炒丝瓜怎么做_家常菜

菜系及功能:家常菜谱 番茄丝瓜 原料:丝瓜200克，番茄200克，精盐、精、白糖各适量。 番茄丝瓜的做法 1)将丝瓜去皮，洗净,切成滚刀块番茄洗净，放入沸水中稍烫,捞出切成块，待用。 2)用旺火烧热植 … Continue reading 番茄丝瓜的做法_番茄丝瓜怎么做_家常菜