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丑耳的功效与作用 吃丑耳的好处_木耳_做法,功效与作用,营养价值

 在蔬菜市场中有一种丑耳在出售，它的外形紧密，颜色浅黄，是一种可以食用的食用菌类。但是生活中有很多人对丑耳都很陌生，根本不知道它的功效与作用有哪些。其实丑耳是一种营养价值很高的菌类食材，功效 … Continue reading 丑耳的功效与作用 吃丑耳的好处_木耳_做法,功效与作用,营养价值

丑耳怎么吃 丑耳的做法教程_木耳_做法,功效与作用,营养价值

银耳和木耳都是人们熟悉的菌类食材，是咱们经常食用的食用菌，但人们对丑耳了解却不多，只知道它是与银耳相似的一种食材，其实丑耳是银耳中的精品，也是一种营养价值极高的食用菌，今天为大家介绍的是丑耳的做法教程 … Continue reading 丑耳怎么吃 丑耳的做法教程_木耳_做法,功效与作用,营养价值

丑耳的营养和功效有什么？

丑耳的营养成分 丑耳带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物、人体脂肪、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、维生素b21、维生素b22、维他命D等身体需要的原素，是在我国传统滋补佳品。 丑耳有滋阴清热、止咳润肺、健 … Continue reading 丑耳的营养和功效有什么？