标签： 不宜进食

大家常说，早吃饱了，中吃好，晚吃少。由此可见夜里的饮食搭配是需要有规律性的。有些人也是以便减肥瘦身，夜里忌食，这个时候就需要掌握好時间了。那麼，夜里几个方面后不适合进餐？ 夜里几个方面后不能吃东西 假 … Continue reading 晚上几点后不宜进食