标签： 下蹲

下蹲是因为髋骨的活动导致的，而下蹲不全则可能是因为髋骨屈髋活动受到限制引发。造成屈髋健身运动受到限制的原因关键有长期性下蹲姿态有误、跟健肌肉萎缩、肥胖症及先天发育不全等。下蹲不全一般是因为下蹲姿态有误 … Continue reading 下蹲不全怎么锻炼