标签： 下犬式

瑜伽是一种特别好的无氧运动，瑜伽这个运动不仅可以用来减肥，还能够用来锻炼身体，还能够用来塑形，所以在现在不管是男性还是女性都深深地爱上了这门运动，但是这么运动有很多运动姿势都是特别不好练习的体位，例如 … Continue reading 下犬式的功效

瑜伽是很多女性热衷的一项运动之一，经常练瑜伽可以使人的身体变得柔美，不但能提升气质，对于强身健体、减肥也有很好的帮助。瑜伽的体式有很多，而初学者通常都会学习到下犬式这一招式，为什么下犬式这么受欢迎，练 … Continue reading 瑜伽下犬式功效有哪些？