标签： 三鲜豆腐

三鲜豆腐营养价值 答：三鲜豆腐是一道营养丰富的美食，其营养价值不容小觑。首先，它的蛋白质含量高达59.8克，对于维持人体组织的正常运作和修复至关重要。脂肪含量为144克，虽然相对较高，但适量摄入有助于 … Continue reading 三鲜豆腐(三鲜豆腐图片)

家常三鲜豆腐的做法 答：准备嫩豆腐一块，先切成一厘米厚的薄片，再切成方丁，放入小盆中。青菜叶一小把，切成小段；红椒半个切成菱形片，和青菜放在一起，用来配色。香菇4个去掉根部，一切四半，装入盆中；泡好的 … Continue reading 三鲜豆腐

三鲜豆腐火锅 材料 主料：嫩豆腐1250克，黑鱼500克，海米25克，夹心猪头250克，水发香菇50克，冬笋，150克，塔菜心250克。 调料选用：黄酒25克，精盐10克，味精5克，葱姜末30克，猪油 … Continue reading 三鲜豆腐火锅的做法_三鲜豆腐火锅怎么做_三鲜豆腐火锅的家常做法_悦活