三文鱼的营养价值及功效

三文鱼的营养价值及功效答：三文鱼的营养价值比较丰富，常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的降低血胆固醇和血脂，其中Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系 … Continue reading 三文鱼的营养价值及功效