一天吃水果的最佳时间

一天当中吃水果的最佳时间是几点呢? 答：一般可以选择在上午9点到10点，下午3点到4点，或者睡前2个小时吃水果。两餐之间食用水果可以促进人体快速吸收水果中的营养素。一般来讲，空腹不建议使用酸性强的水果 … Continue reading 一天吃水果的最佳时间