答：如果是肠胃不好引起的便秘，应多食用粥品类食物。比如小米粥、小麦胚芽燕麦粥、山药白米粥等等，这些粥类食物属于半流质食物，进入胃内后能够更快的被人体消化，而且又含有足够的膳食纤维，对调理便秘问题很有帮助。最重要的是...
便秘可以吃什么?
问：便秘可以吃什么
答：便秘吃什么好 1.白开水通便瘦小腹 每天早晨起来，喝一两杯白开水这个是比较简单而且很有效的方法了。多喝水，不仅保证我们人体对水的基本需要，还可以利尿、排毒等作用哦。2.萝卜 其实萝卜也是我们比较好的滋补食材了，我们...
便秘吃什么好
答：每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;梨 雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每...
便秘要吃什么食物
答：第一，地瓜，地瓜所富含的纤维质非常的松软，容易消化，它可以促进胃肠道的蠕动，有助于排便，最好的地瓜的吃法是连皮一起吃掉，这样的话比较更容易能够通便治疗。第二，燕麦，燕麦能够滑肠通便，促使了粪便的体积变大，...
便秘吃什么好啊
答：便秘属于消化问题，因此便秘患者的饮食需要格外的注意，那么便秘吃什么？1.便秘之人平常宜多吃富含纤维素的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、木耳类等。2.要特别注意多喝开水，以有助于大便的软化。3.适当吃一些润肠通便的食物，...
便秘吃什么好?
答：1、南瓜是常见的蔬菜，因为含有较多的果胶物质以及维生素，因此适合便秘患者进食，平时可以多喝南瓜粥来调养身体。南瓜中的果胶对人体的肠道黏膜有很好的保护作用，进食南瓜之后可以减少食物对肠道的刺激，因此便秘患者适合每天食用...
便秘应该吃什么
答：1.白开水通便法 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水。即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。2.便秘吃萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，...
便秘吃什么
答：便秘之宜吃食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多喝水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、等，炒菜时适当增加烹调油。可以喝谷益舒常清茶调理，能有效缓解胃胀、便秘，全面调节胃肠功能，通过促进消化液分泌，增加...
便秘吃什么
答：1、多吃粗纤维的食物 民以食为天，而对于便秘患者来说，长时间不能够正常排泄，患者会渐渐失去饮食的渴望，这样就会产生恶性循环，所以患者应该注意多吃点粗纤维丰富的食物，如全麦、玉米、红薯等，并且老年人还可以吃一些杂粮...
便秘吃什么食物好?
问：便秘吃什么食物好
答：有便秘的话，建议多吃下面这些食物！1.香蕉。香蕉是常见的通便食物，它富含膳食纤维、蛋白质、糖和维生素，具有良好的通便功能。要注意的是，有熟香蕉有通便作用，生香蕉含鞣酸较多，有收敛和收敛作用，会引起便秘。2.核桃。