坐月子每天菜谱
答：待肠道气体排通后，可进半流质食物，如稀粥、汤面、馄钝等。坐月子每天菜谱：产后1—3天每日食谱 早餐：肉丝挂面汤：其中需要猪肉25克、面粉50克。炒芹菜：猪肝25克、芹菜100克。早点：蒸鸡蛋羹：鸡蛋50克、牛奶50...
月子餐食谱
答：月子餐食谱 一、第一周每日食谱(第1天至第7天)。1.猪肝：用姜、全米酒水、麻油炒，每日300~500克。2.生化汤：以米酒浸泡后炖成，自然分娩者使用7天，剖腹生产者食用14天。3.养肝汤：以全米酒水泡成，剖宫产者每...
坐月子食谱
答：坐月子食谱:鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等,都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药,催奶效果会更有效。坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡,喝汤应该汤和料并食。 提醒:月子期间卧床时间多,运动少,容易消化不良。建议饮食上少...
月子餐食谱表
答：产后一周月子餐食谱 1、月子餐之第一天 一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。2、月子餐之第二天 早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错 下午：...
坐月子可以吃什么菜谱
答：2、粥类月子食谱 推荐小米粥，因其富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥，因小米所含的营养毕竟不是很全面。3、汤类月子食谱 炖汤类月子食谱营养丰富，易消...
月子餐30天食谱及做法
答：月子餐30天食谱之顺产 第一周(产后1-7天)饮食安排 早餐前空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。10点：红豆汤一碗。午餐前空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一...
坐月子食谱及做法
答：坐月子食谱及做法 篇1 产妇坐月子菜单第一天 (麻油心头) 用材:当归3-5克 猪心头半个 方法:将猪心头洗净后放盐 生姜 当归蒸2个小时左右,可帮助产妇排恶露,饮食中可吃粗纤维蔬菜,不吃豆制品,容易胀气。 第一周以内脏为主,可帮助...
产后月子食谱
答：(二)产后乳汁不畅食谱（肝郁气滞）1、猪蹄炖丝瓜豆腐 原料:豆腐200克，丝瓜200克，前猪蹄1只(约1000克)，香菇50克，食盐10克，丝5克，5克，味精3克 制法：猪蹄洗净切块，豆腐切块，丝瓜洗净去皮切薄片，将猪蹄置锅中...
月子饭的食谱与做法
答：1、月子餐食谱要有富含蛋白质的食物，尤其是优质动物蛋白，包括鸡、鱼、瘦肉、动物肝等。2、月子餐食谱要种类多样化，鱼、肉、蛋、奶及粗粮、新鲜水果和蔬菜，缺一不可。3、月子餐食谱要包含钙含量丰富的食物，可帮助妈妈...
做月子的食谱
答：做月子的食谱 一、炖豆腐猪蹄香菇 豆腐猪蹄香菇这道菜中含有大量的营养，比如像蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等，这些营养物质是产妇产后极其需要的。经常吃豆腐猪蹄香菇不仅可以益气生血、养筋健骨，同时还具有通络下...