秋葵的营养价值
答：1.抗疲劳：秋葵可以消除运动后的乳酸堆积，对疲劳恢复，提高抗疲劳能力具有显著的作用。正因如此，秋葵被许多国家定为运动员的首选蔬菜。2.秋葵中含有大量黏液，其中富含水溶性膳食纤维，可减缓碳水化合物在肠道的吸收，还可促...
答：1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。3.它含有维生素a和β—胡萝卜素...
秋葵的营养价值
答：秋葵含有矿物元素锌和硒，具有防癌抗癌的作用。另外，秋葵中的β-胡萝卜素能清除体内自由基，具有提高机体免疫能力，预防肿瘤、血栓、动脉粥样硬化以及抗衰老等功能。强健骨骼 秋葵含钙量丰富，可与鲜牛奶媲美，且钙的吸收量...
秋葵的营养价值
答：秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命等，以及含有锌、硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。还能预防糖尿病，保护胃黏膜。在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱...
秋葵的营养价值有哪些?
答：秋葵的营养价值
秋葵的营养价值有多高?该如何食用秋葵?
答：1、秋葵营养价值极高，它含有大量的植物蛋白和游离氨基酸还含有丰富维生素，这些物质都是人体正常工作，代谢是必须的重要营养，所以它有着绿色人参和植物黄金之称，平时适量吃些秋葵，能让身体吸收到充足的营养，会加快身体新陈...
秋葵的营养价值,你知道哪些?
答：营养价值：一保护肠胃，有助消化。二是降血脂、降血糖。三能缓解疲劳：消除疲劳、恢复体力。四能强肾补虚。是一种适宜的营养保健蔬菜。不仅如此，秋葵热量很低，合理搭配可作为减肥食物。秋葵中还有丰富的维生素c，不仅对人体...
秋葵是一种很常见的蔬菜,都有哪些营养价值?
答：秋葵是一种很常见的蔬菜，都有哪些营养价值?1.秋葵鲜嫩的果实中含有一种粘液，可以帮助消化，增强人的体力，保护肝脏，健胃润肠。秋葵含有铁、钙、糖等多种营养成分，可以预防贫血。它含有维生素A，有利于视网膜健康和视力维护...
秋葵的营养价值与注意事项
答：一、秋葵的营养价值 秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次，秋葵嫩...
秋葵的营养价值
答：营养功效：秋葵的叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐，种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素，能提取油脂和蛋白质。秋葵具有特殊的香味，可榨油，油脂合少量棉籽酚，微有毒，经高温处理后可食用或供工业用。秋葵的嫩...