产妇吃什么食物好 - 百度宝宝知道
答：产妇可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆粥、桂圆粥等。月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕（片）、大枣、番茄等。鸡蛋。每日不超过3-4个。牛奶。产妇每天至少喝500毫升牛奶。要多吃催乳...
备孕要吃什么
企业回答：叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰...
产妇吃什么食物好呢 - 百度宝宝知道
答：产妇吃什么蔬菜好 1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。2、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A...
产妇吃什么
答：产后吃什么对于新妈妈来说非常重要,既不可以乱吃,又要保证营养,这样才能养好健康的身体。今天我就和新妈妈们分享产妇可以吃什么水果,一起来看一下吧。 1、苹果 苹果能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果...
女人坐月子期间吃什么食物最好?
答：在产后一个星期内，产妇最好吃一些流质食物，这样就更容易消化，不会增加肠胃负担。产妇可以吃一些鸡蛋粥，瘦肉粥，鸡肉粥，面条等食物。这些食物都比较容易消化，而且也有营养，更适合产妇当时的肠胃。2.清淡的食物 产后消化...
产妇吃什么好
答：3、产妇吃什么好：汤 汤饮类是产妇在坐月子期间最重要的一道主食，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤，在这些汤饮中都含有人体易吸收的蛋白质、维生素、矿物质。除此之外鲜美的味道还能刺激胃液分泌，提高食欲从而促进泌乳。由于产妇出汗...
坐月子吃什么食物好
答：在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时，有些汤品还有利于乳汁的分泌，如鲤鱼汤、猪蹄汤、豆汤等，也应多吃。2、米粥 小米粥是...
刚生产完的产妇应该吃什么
答：1、刚生完孩子的产妇可以适量食用鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质和铁元素，能帮助产妇吸收营养物质，对于母乳喂养的产妇也有一定的帮助，能促进乳汁分泌；2、产妇在分娩后可以多喝滋补的汤类，例如鸡汤、鲫鱼汤等，这些汤...