答：鲜油菜洗净，开水焯熟切段，海带切丝焯熟，加入芝麻酱、味精、盐、蒜泥凉拌即可。功效：消肿散结、排肝毒。6.油菜怎么做好吃：醋溜油菜 食材：油菜500克，醋适量。做法：将油菜清洗干净切段，倒入锅中翻炒，放入精盐，醋，...
油菜怎么做好吃
答：做法 1.油菜掰小片洗净，豆豉用到切碎备用;2.汤锅中烧开水，加入一勺盐、适量食用油，然后放入油菜焯烫几秒钟;3.看见油菜便软时，立即捞出放入凉水中浸泡;4. 炒菜 锅加入底油烧热后，下豆豉慢慢炒出香味，然后倒入两...
油菜怎么做比较好吃
答：1. 粳米洗净加水煮至米熟;2. 油菜洗净，切细(大约一指宽);3. 油菜放入粥中，加花生油，小火煮到粥微有菜色，证明粥已有菜的香味;4. 喜欢的话还可以往里面加少许赤肉，猪肝(猪肝，赤肉切成片);5. 下盐，味精(...
油菜怎样炒好吃
答：第一步：首先我们把油菜叶子掰下来，清洗干净，然后将油菜叶子和帮分开放；锅中烧开适量的水，水里加上一小勺食盐和几滴食用油，水开之后我们先下入油菜帮焯水20秒，然后再下入油菜叶一起焯水，焯至叶子变软，捞出，然...
油菜怎么做好吃又营养
答：做法：将油菜梗、叶分开后洗净，切3厘米长段，沥干水，入滚水中煮熟，捞出沥水装盘，以麻油、精盐拌食。清炒油菜 食材：油菜500克、调料适量。做法：油菜洗净切成3厘米长段，锅下放菜油煸炒，酌加精盐，菜熟后起锅装盘...
油菜怎么做最好吃?
答：4、加入适量的水，放入生抽、盐、蚝油、胡椒粉煮开，把油菜放进去，煮几分钟，放入鸡精、葱花炒匀出锅。总结：通过以上的分享，我们知道了，油菜怎么做好吃，油菜营养丰富，味道鲜美，油菜的做法有很多种，蒜蓉油菜，油菜炒...
油菜怎样做好吃
答：油菜怎么做好吃，可以尝试以下几种烹饪方法。1、冬菇油菜 此菜含钙、铁丰富，同时还含有蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C及磷等营养素。①主料：冬菇5 g，油菜200 g。②佐料：植物油20 g，盐15 g，味精少许。③...
油菜怎么做好吃家常菜
答：步骤：1、小油菜放进淡盐水中浸泡10分钟左右。（泡的时候先不要摘叶）。2、将泡好的小油菜摘去黄叶、破烂的虫叶，用刀切掉油菜的根部，菜叶自然就分开了，或者喜欢用手掰开菜叶也行，根据自己的习惯做吧。3、将油菜叶...
油菜怎么做才好吃
答：海米油菜苔做法：将准备好的海苔从中间开始切，切成三段，将蒜切成片，姜切成碎，海米放入有料酒的碗中，进行浸泡，把油倒入锅中，放入蒜，姜煸香，放入海米，油菜，进行翻炒，放入盐，炒至变色，放入糖，翻炒，放入味精...
油菜怎么做好吃
答：1、首先油菜焯水捞出，然后倒入食用油，葱姜蒜，大火爆香。2、再倒入香菇，大火翻炒2分钟。3、加生抽、蚝油、鸡精，加水翻炒均匀。4、放入盐、水淀粉，大火收汁。5、油菜摆盘，放上香菇，淋上汤汁。6、撒上红辣椒。7...