月经期该如何做好保健呢?
问：月经期如何保健
答：如果没有暖贴的话，可以用热水袋捂着腹部，同样能够起到暖腹的效果。月经期吃什么保健身体 1、榴莲 这种水果性热，是缓解痛经的绝佳食物，吃它有助活血化瘀。在月经期的时候，可以买点榴莲搭配乌鸡肉炖汤食用，帮助改善痛经...
女性月经期如何保健?
问：女性在月经期应该如何保健呢？有哪些事情最好不要做呢？
答：情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。6、月经结束后补血 月经期间会流失大量的铁和钙，脸色看起来暗淡发黄，不妨把适量的红枣、...
女性生理期如何保健呢?
问：需要注意什么
答：1、充分休息 生理期的时候，不能让自己身体过度劳累，否则自身免疫力会下降。为了增强身体的免疫力，请女人们要认真休息。白天要工作的话，到了晚上的时候，切记不要加班。应该早些睡，早上晚点起，这样子身体才能得到更多时间...
女性经期保健需要注意什么?
问：经期保健
答：1、保持清洁 月经期的时候，下体会排出经血，大部分的经血被卫生巾吸收，而小部分则会附着在外阴的表面。如果月经期不做好清洁措施的话，就会导致外阴表面堆积大量的经血和尿液、粪便等脏东西。这些混合物堆积时间久了，容易...
女性生理期如何保健?
问：生理期需要注意什么
答：女人生理期该如何保健 一、增强免疫力 1、充分休息 生理期的时候，不能让自己身体过度劳累，否则自身免疫力会下降。为了增强身体的免疫力，请女人们要认真休息。白天要工作的话，到了晚上的时候，切记不要加班。应该早些睡，...
月经期应注意些什么?
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回答: fly棕色枫叶
时间: 2019年05月25日
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女生经期时,如何注意身体保健?
答：经期保健:经期忌生冷、寒凉、刺激性食物，忌涉水、游泳、坐卧湿地，注意保暖，消除不良情绪，而且经期女性抵抗力较弱，常吃油炸食品容易受到有害物质的伤害，要禁止如此。如冷冻饮料、水果等，这些在经期应避免。由于经期妇女...
月经期间如何保健
答：月经期间如何保健1 1、选择合适的卫生巾 不能因为贪图便宜而选择打折扣或者低廉的卫生巾，购买看一看时间。同时也要看一看包装是否出现了破损，必须选择正规厂家说生产的卫生巾。卫生巾1~2个小时更换一次，每天晚上睡觉前...
月经期如何自我保健?
答：月经期的自我保健：1.月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染；2.月经期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干净的水进入阴道造成感染；3.月经期要保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴一次；4.月经期禁止性生活，以免...
女性月经期的调理方法
答：女性月经期保健的六大注意 1、每天睡足9小时 生理期的那几天每天至少要睡足9小时才可以令自己的身心以及皮肤达到最佳的状态。对于工作繁忙的都市女白领们来说，平时很难睡到那么长时间，但是做女人就是要爱惜自己，在生理期...