黄瓜营养成分

黄瓜的营养成分

答:黄瓜的营养成分如下:黄瓜富含蛋白质、糖类和各种维生素:维生素C、维生素E、胡萝卜素,以及微量元素:钙、磷、铁等营养成分。黄瓜热量低,含有丰富的膳食纤维,而且好吃又方便携带,所以很多减肥的朋友都喜欢吃黄瓜,这样以减少...

黄瓜的营养成分含量

答:每100克黄瓜所含热量15大卡,所含的营养成分含量分别为:碳水化合物3.63克、脂肪0.11克、蛋白质0.65克、纤维素0.5克 。一年生蔓生或攀援草本;茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细,不分歧,具白色柔毛。叶...

黄瓜的营养成分

答:2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸...

黄瓜含什么营养

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回答: 阿亮体重管理

时间: 2019年12月11日
黄瓜是一种营养价值比较低的食物,黄瓜含水量达到96%,蛋白质、脂肪、碳水以、膳食纤维以及各种维生素矿物质的含量都不高,所以热量也很低,一根150g的黄瓜只有24千卡,三根黄瓜的热量才跟一个鸡蛋差不多 ...

黄瓜的营养成分

答:黄瓜的营养成分1 黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜所含的钾盐十分丰富,具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用,故肾炎、膀胱炎患者生食黄瓜,对机体康复...

黄瓜的营养成分

答:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分。黄瓜有3个品种群_一类果很大,生长旺盛,但仅适应於温室或搭架栽培;...

黄瓜的营养成分

答:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分。黄瓜有3个品种群︰一类果很大,生长旺盛,但仅适应於温室或搭架栽培;...

黄瓜含有什么营养成分?

答:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙,有糙硬毛;叶片宽卵状心形...

黄瓜的营养价值

答:黄瓜中含有丰富的蛋白质、各种维生素以及矿物质元素,另外黄瓜中含有丙醇二酸,胡罗、葫芦素、细纤维等成分。黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,...

黄瓜含有什么营养成分

答:下面具体介绍黄瓜中的营养成分。1、补充维生素 黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。2、防衰护肤 黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中...