龙眼的热量高吗?
答：龙眼的糖分含量高，热量也高，12颗龙眼的热量就有60大卡，热量相当于四分之一碗饭。如果抓一把龙眼当零嘴，就要吃进不少热量。一般人吃龙眼时，并不会特别节制或刻意去计算热量。其实24颗龙眼就相当于一天水果的摄取量，...
龙眼(也就是桂圆)热量高吗?
问：我天天晚上都吃上1斤这个东西热量高不高？！？
答：一、龙眼的热量 龙眼的热量在同类水果中算是比较高的了，每100克龙眼的热量(可食用部位)是313大卡(1309千焦)，每100克龙眼肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。另外龙眼的果肉中含...
龙眼热量高吗?
答：不高。龙眼的热量不高。每100克龙眼之中只含有70大卡左右的热量。龙眼本身属于一种温热性质的食物，少量吃一些龙眼可以温肾健脾，可以增加食欲、改善因脾胃虚弱导致的腹痛。但是需要注意，摄入过量可能会引发上火现象，出现咽喉...
10个桂圆的热量相当于什么?
答：桂圆的热量是比较高的，每100克龙眼的热量(可食用部位)是313大卡(1309千焦)，每100克龙眼肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%，龙眼的果肉中含糖量达17%。如果比较胖就不能多吃，...
桂圆的热量有多高?
答：干桂圆的热量（以100克可食部分计）是273大卡（1142千焦），在同类食物中单位热量适中。每100克干桂圆的热量，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%，吃过桂圆的人都知道，新鲜的桂圆虽然水分不...
10个桂圆的热量相当于什么?
答：桂圆的热量是比较高的，每100克龙眼的热量(可食用部位)是313大卡(1309千焦)，每100克龙眼肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%，龙眼的果肉中含糖量达17%。如果比较胖就不能多吃，...
龙眼吃多了会胖吗
答：龙眼的热量是71千卡/100g，吃1斤龙眼（去皮和核实际可食部分只有一半）相当于吃了一大块馒头（150克面粉做成的）。所以龙眼吃多了一样会发胖的。
吃龙眼会发胖吗?
答：龙眼肉的热量较高，为286千卡/100克。瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼等高热量水果，吃多了、特别是晚上临睡前吃，都容易造成脂肪堆积。
龙眼可以和柚子一起吃吗
答：比较高。每100克龙眼的热量(可食用部位)是313大卡(1309千焦)，每100克龙眼肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。龙眼的果肉中含糖量达17%，多吃会导致人体产生大量脂肪。因此建议正在...
桂圆的热量高吗 吃桂圆能减肥吗
答：桂圆又叫龙眼，是很多人喜欢的水果之一，它有很好的滋润补养功能，有够补血，治疗失眠、眩晕等病症。但是桂圆热量在水果里算高的了。大约100克有70大卡左右的热量。吃多了会导致身体吸收的热量过高，不利于减肥。减肥期间并...