低热量饮食食谱
答：平均热量：523焦耳/100克 牛肉的热量很低，作为平时喂给狗狗的零食应该是最为合适的一种食材。牛肉类零食之所以在市面上并不多见，是因为其成本价格过高，仅次于马肉、鹿肉这样的优质食材。所以，给狗狗做零食，有点奢侈。排...
代餐奶昔真的可以减肥吗？
企业回答：我现在用的是减肥奶昔，已经用快30天了，效果还不错，减了十来重量了。通过营养奶昔代替正餐后减少热量摄入的方法减肥的，原理科学可靠，实际效果也很好。用法很简答啊，每餐喝一杯奶昔就行了，而且还不添加任何中西药物减肥成分，安全健康！你...
低热量减肥食谱有哪些
答：二、番茄冻汤 番茄所含的热量很低，5个番茄的热量才相当于一碗米饭。另外，番茄所含的膳食纤维有助于清肠排毒，达到减肥排毒的效果。三、赤小豆银花汤 赤小豆利下去火，与金银花搭配，更是达到凉补清热的功效，山楂解饱消...
低热量早餐食谱大全
答：低热量早餐食谱大全1 一、低脂牛奶、西兰花拌干果 、蒸地瓜、水煮鸡蛋（约388卡路里）食物：西兰花150g、红薯100g、生鸡蛋1个、低脂牛奶200g、干果10g、食用盐、生抽酱油 流程：1、生鸡蛋和红薯煮熟，红薯切割成一小块...
减肥餐食谱一个月瘦十斤
答：低卡减肥餐食谱一、炒茄丝 热量参考、35卡/100克 材料、茄子1个、西红柿1个、色拉油、鸡精、盐油、大蒜、五香粉 做法、 1.茄子、番茄、葱洗净,茄子切细丝,蒜剁末备用;番茄切片。 2.炒锅放油,油温下入蒜末和葱段爆香;下入茄...
低热量食谱大全
答：第一道：无油西红柿炒蛋 通常做西红柿炒鸡蛋，要放两次油，一次炒鸡蛋，一次炒西红柿。这样虽说好吃，但并不适合减肥期间。因为，一般常见的食用油，每一百克就有800到900大卡的热量，脂肪含量更达到99%。和大家分享一道没有...
减肥一周的食谱大全
答：食谱:半个苹果。 理由:苹果属于低热量粗纤维的水果,可以帮助消除饥饿感。因为接近午餐时间,半个苹果足矣。 11:30 午餐 食谱:米饭(70g)、鱼肉(100g)、虾(80g)、蔬菜(100g)。 理由:鱼、虾都属于高蛋白低热量食物,蔬菜提供饱腹感...
减肥期间有哪些低脂又好吃的方便食物?
答：一、紫薯 ①直接蒸着吃。可以当早餐或是饿了的时候用来饱腹的食物。它的脂肪含量特别低，而且带着一丝清甜，所以既保证了口感，吃了又不会长胖。②紫薯泥。就是把蒸好的紫薯去皮，碾压成泥状，然后撒上一些黑胡椒粉，再...