一周菜谱大全?
答：午餐：青菜香菇肉丝面一碗 晚餐：紫菜虾皮汤一碗，炝炒西葫芦一份，清蒸鲈鱼一份，米饭一碗 周三：早餐：牛奶燕麦粥一碗，煮鸡蛋一个，香蕉一支 午餐：西红柿金针菇汤一碗，素炒豌豆苗一份，彩椒鸡丁一份，米饭一碗 晚餐：山...
一周怎样安排菜谱
答：周一：主食：米饭（大米、小米）、荞麦大米饭、花卷菜单肉沫烧豆腐（肉沫、 豆腐、木耳、青蒜），香干拌黄瓜，豆腐血旺/烧花菜，鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）拌莴笋条或黄瓜、酱肝片，香菇菜心...
一周营养食谱
答：一周营养食谱如下：周一、主食：红薯，蛋白质：鱼肉、鸡蛋，蔬菜：西兰花、生菜、节瓜、紫包菜。红薯含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动；而蔬菜中，紫包菜和西兰花的钾含量都很不错，非常适合过节吃得重口味导致水肿的人~...
一周的食谱
答：一周健康菜谱 一、凉菜菜谱： 1. 香菜拌干豆腐 2.酸辣心里美箩卜丝 3.酱肘子 4.酱牛腱子 5.酱鸡翅鸡爪 6.凉拌白菜粉丝 7.拌酸辣苦莒 8.老醋拌菠菜9.拌黄瓜粉皮10.拌海带丝11.辣拌素鸡 二、热菜菜谱： 周一 ...
一周食谱有哪些?
答：周三餐单：早餐：奇异果1个，胡萝卜汁一杯。午餐：一碗白米饭；鱼胶；豆腐汤。晚餐：香菜豆腐汤；鸡丝沙拉。周四餐单：早餐：香菇鸡蓉粥。午餐：白饭3/4碗、甘味虱目鱼（虱目鱼一片约5~6cm加上破布子清蒸）、青椒炒肉丝...
一周的菜谱有哪些
答：一周的菜谱有哪些2 星期一:西芹炒豆干+素炒有机花菜+鸭蛋炒蚕豆 西芹炒豆干,豆干属于豆制品,含有丰富的'蛋白质,西芹含有丰富的维生素,用豆干炒西芹,口味清新,香气四溢,非常的开胃。 西芹炒豆干做法: 1、将西芹摘去老筋,洗净后切...
一星期不重复的菜谱有哪些?
答：菜谱如下：1、星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。2、星期二早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳。中餐...
一周小饭桌的菜谱都有哪些?
答：小饭桌一周菜谱：星期一：肉烧茄子 炖小块肉 清炒菜花 西红柿鸡蛋汤 米饭 家常饼 星期二：肉丝炒豆角 烧带鱼 蒸蛋羹 酸辣汤 米饭 糖包 星期三：芹菜炒肉丝 猪肉丸子 醋溜土豆丝 紫菜蛋汤 米饭...
职工食堂一周菜谱
答：职工食堂一周菜谱如下：1、星期一员工餐菜谱，早餐：八宝粥、油条、菜肉包子；中餐：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；晚餐：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。2、星期二员工餐...
普通家庭日常一周食谱
答：楼主你好，希望能帮到你~星期一 早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱bai黄瓜。水果：西红柿或白萝卜1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜...