主食热量表从低到高怎么排?
答：豆腐热量最低。下面具体分析：1、豆腐：57 大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素。2、芋头：79 大...
叶酸含量高的食物有哪些？
企业回答：叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰...
正在减肥,有什么卡路里低的食物推荐吗?
答：在这篇文章中我们总结出了热量低的食物排行榜，如果你正在考虑减肥，我相信这10种食物对你来说一定很有帮助。1.蘑菇 我们都知道蘑菇的营养价值高。它们朴实，鲜美的味道和浓郁的咀嚼性也使它们成为一种很好的肉类替代品。
热量低的食物排行榜,卡路里低的食物有哪些
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回答: 懒人杂货店
时间: 2019年05月26日
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十大低糖主食排行榜
答：十大低糖主食排行榜：1、小米粥 小米中含有多种维生素、氨基酸、蛋白质、钾、膳食纤维等，营养十分丰富。将小米煮成小米粥食用，还能达到养胃的目的。2、豆腐 豆腐是一种低热量、低糖的豆类食物，而且其蛋白质含量高，其中...
热量最低的主食排行榜是怎样的?
01:12
回答: 镇鲆Gw
时间: 2020年05月11日
1、玉米112大卡/100克。含有丰富的膳食纤维，可以有效控制血糖的升高，使脂肪和糖元不会轻易储存；2、紫薯70大卡/100克。低脂肪、低热能，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥。3、豆腐57大卡/100克。还有面条其实...
低热量零食有哪些,超市低卡路里零食排行
01:07
回答: 老八AI
时间: 2021年02月24日
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减肥热量表食物
答：1、食物水分越大，热量越低 比如水分含量高的冬瓜、生菜、黄瓜，热量只有10-20千卡/100g；但含有淀粉的土豆、山药，热量就会飙升到60-80千卡/100g。同理，食物做法也会改变热量值：米饭>粥、蔬菜干>蔬菜、水果干>水果，...