营养又健康的家常菜
答：营养又健康的家常菜2 夏季的家常菜 1、茄子 夏季也是茄子上市的季节,茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病患者,均有一定的预防...
家常健康食谱
答：家常健康食谱(一)风林茄子 基本材料：肉泥20克、茄子200克、香葱10克、生姜10克。调味料：花生油500克(实耗油100克)、盐10克、味精5克、白糖3克、生粉20克、麻油5克、鸡汤50克、老抽王10克。制作过程：1、茄子去皮，...
哪些家常菜,简单易学营养还健康,学会不用下馆子了呢?
答：哪些家常菜，简单易学营养还健康，学会不用下馆子了呢？飘香水豆腐食物：嫩豆腐(一块)、郫县豆瓣酱、蒜头、姜、糖、醋、酱油、盐、油作法：水豆腐切成块（小一些比较进味），入锅中煎一下，小火煎表层金黄色取下预留。...
鲜香无比的几道家常菜,简单易做,营养健康,学会做给家人尝尝
答：要想解决这一问题，我通常选择在家自己动手，为家人烹制 健康 和美味的菜肴，那么大家一起来看一下我给大家带来的美味菜肴吧！香菜炒牛肉 食材：黄牛肉适量，香菜适量，蒜蓉适量，小辣椒 做法：1.牛肉放2勺子的酱油加1勺子...
端午家宴,10道好吃的家常菜,健康营养,荤素搭配,老少都喜欢
答：宝妈整理了10道家常菜,很适合这个季节吃,荤素搭配,凉热荤菜都有, 健康 营养,大人孩子都喜欢。 【排骨清炖冬瓜】 食材:猪肋排(猪小排最好)550克,冬瓜180克,香菜1根,姜3片,大料1个,料酒2汤匙,盐适量,枸杞10粒 做法: 1 排骨泡...
哪几道家常菜, 开胃营养又健康, 做法简单, 味道好极了呢?
答：农家一碗香食物：杭椒适当；生鸡蛋两颗；五花肉适当；水豆豉适当作法：1、杭椒切段儿，肉切片，水豆豉剁碎，两颗鸡蛋加少许水搅拌。2、锅中入油热，倒进生鸡蛋煸炒，炒嫩就可以。盛出来生鸡蛋时要铁铲压挤一下多余油（油...
哪几道家常菜美味又健康,简单又易做,快学起来呢?
答：作法：1、猪排骨清洗切成小块，凉水入锅，倒入生姜和适量米酒绰水，捞起来用温水清洗沥干水分预留；苞米清洗切成小块；生姜切成片；葱切条；2、凉锅加点油，油烧再放老冰糖炒文火炒糖色；炒成老冰糖彻底溶化，呈深棕色，...
好吃又好做,味道鲜美,营养健康,家人超爱吃的家常菜有哪些?
答：杏鲍菇炒蒜苗做法：1.最先，大家准备一下食物：香菇2个，清理干净，把香菇切割成2段，切割成薄片再弄成条，青蒜苗一小把切角成段。2.蒜头二粒，切成片，姜片一小块，也切成片，抓入一小把辣椒干，添加一勺郫县豆瓣酱...
食欲感满满,简单易做,老少皆宜,营养又健康的家常菜有哪些?
答：紫菜豆腐汤食物提前准备：海菜，紫菜，水豆腐，红萝卜，豆腐干，食盐，鸡精，芝麻油，葱段。作法流程：1、将海菜和紫菜泡开，并且用冷水清理干净。2、胡萝卜去皮，清理干净，切成小丁状预留；豆干和豆制品也切成丁...
夏季健康养生的家常菜
答：其实对于夏季养生的人来说，能够靠吃养生事一件非常完美的方式。下面我带你了解夏季健康养生的家常菜，希望对你有帮助!夏季健康养生的家常菜 三彩胡萝卜丝。原料:冬瓜半斤、胡萝卜三两、绿尖椒三两、淀粉。做法:冬瓜、...