答：西瓜子的热量很高，每100克的西瓜子含有的热量为573大卡。西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。需要注意的是，吃西瓜子每次食用的量最好不要超过80...
西瓜子的热量是多少?
答：每100克的西瓜子含有的热量为573大卡，一碟西瓜子可以食用的果仁部分大约为4克，也就是含有大约25大卡的热量，需要我们散步17分钟才能将这些热量消耗掉。
西瓜子的热量是多少?
答：西瓜子的热量(以100克可食部分计)是532大卡(2225千焦)。每100克西瓜子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。参考资料：更多西瓜子信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xigu...
100克西瓜子的热量
答：573大卡。每100克的西瓜子含有的热量为573大卡，一碟西瓜子可以食用的果仁部分大约为4克，即含有大约25大卡的热量。西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用，日常吃的西瓜里的籽也可做成西瓜子，但个头太小，因此市面上产...
吃西瓜子会发胖吗它的热量是多少
答：100g西瓜子可以提供热量约573kcal，属于高热量食物，长期、大量食用会导致脂肪摄入过多，有引起肥胖的可能。建议每天食用一小把即可，不宜多吃。
吃西瓜子吃多了人会不会胖?
答：每100克瓜子里面就有600大卡，左右，热量还是非常高的，所以注意每100克瓜子里面就有600大卡，左右，热量还是非常高的，所以注意。西瓜子里面还有丰富的蛋白质以及钙质等很多营养元素，在平时的生活中适当的吃一些西瓜子，还能...
西瓜子的营养价值
答：西瓜子的热量比较高，所以想要减肥的朋友们应该注意哦。每100克生干西瓜子仁中含热量为573卡，蛋白质32.4克，膳食纤维5.4克，脂肪45.9克，碳水化合物3.2克，维生素B20.08毫克，维生素B10.2毫克，维生素E1.23～27....
西瓜子热量为什么那么高
问：明明没什么肉可以吃啊，为什么热量还那么高？？？？？
答：西瓜子营养素含量(每100克)：热量(大卡)573.00;碳水化合物(克)14.20;脂肪(克)44.80;蛋白质(克)32.70;纤维素(克)4.50;维生素A(微克)一;维生素C(毫克)一;维生素E(毫克)1.23;胡罗卜素(微克)一;硫胺素(毫克)0...
吃西瓜子会发胖吗
答：什么东西吃多了都会发胖哦。。炒的西瓜子100热量是573千卡。。西瓜籽仁的100的热量是556千卡。。。不过完全的禁口反而会造成暴饮暴食。。所以我建议你是控制摄入量。。每次拿出一些出来吃。。这样既饱了口福。。又保持了...
吃西瓜子会胖吗 一天吃多少西瓜子不会胖
答：会 西瓜子的热量 坚果类食物特别是瓜子和花生，含有大量脂质，热量也相当可观。一两西瓜子相当于一碗饭的热量，每100克去皮西瓜子所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭、猪肉、鸡鸭肉所含的热量都要高出很多。属于高热量的...