答：7日清肠瘦身法1 第一天：芹菜二米粥 材料：芹菜100克、大米100克、小米100克 。做法：1、将芹菜洗净切成小段，大米、小米淘洗干净。2、锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，...
7日清肠排毒瘦身法,教你能够一周变轻松吗?
答：可加红枣或者枸杞调味。?做法：锅上火，倒入适量水，放入燕麦片、玉米片和小豆，烧开后用小火煮至熟烂、浓稠即可；或者使用豆浆机搅打熬煮，大约20分钟左右，便能做出一份浓浓燕麦香味粥，而且口感更细腻粘稠。?瘦身效果：...
7日瘦身果蔬汁食谱大全
答：而香蕉则能提供很强的饱腹感,而且润肠通便,这两种食材榨汁在饭前饮用能够有效的抑制食欲,起到瘦身的作用。 三、奇异果凤梨苹果汁 材料:奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许 1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。 2、...
如何清肠排毒瘦身呢?
答：清肠排毒减肥绝招，让你容光焕发哦!清肠绝招：空腹喝凉牛奶专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化...
快速边漂亮,瘦身的方法
答：7、 饭前喝汤,或者喝水,饭后喝茶。 8、 饭后不要马上坐下来,但也不要马上运动,可以站站,走动走动。 9、 养成早上排便的习惯。 具有减肥功效的花草茶 玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖...
我需要一种不用节食的减肥方法
问：要有口福又要减肥的那种
答：不用挨饿的7日瘦身法 第一天:尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天:尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天:尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天:吃8个香蕉、8杯牛奶,还有蔬菜羹第五天:吃牛肉和6个西红柿,...
7天辟谷减肥具体方法
问：7天辟谷减肥具体方法
答：辟谷期间主要靠采气，要学会道有服气辟谷的方法才可以。辟谷的方法不是一成不变的，根据不用的体质会做调整的，玄撒健康是弘扬正统道家养生功法的高品质平台，拥有国内专业的人士，更多问题请咨询玄撒健康客服！
快速减肥
问：今天去买衣服，什么也穿不下了，怎么办啊，我还要见一各非常重要的人，...
00:56
回答: 真哥vicky
时间: 2019年03月19日
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吃什么可以减肥
问：我不想吃药 ，但是不知道吃什么可以减肥
答：不用挨饿的7日瘦身法 第一天:尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天:尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天:尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天:吃8个香蕉、8杯牛奶,还有蔬菜羹 第五天:吃牛肉和6个西红柿...
怎么样减肥最快啊?
问：在家呆的越养越旁.. 苦恼啊.. 谁教教我怎么样减肥既快又有效.
00:32
回答: 知识分享一迭代
时间: 2019年05月21日
获赞: 277次
减肥最快的运动是什么？