答：1、多吃一些汤类的食物，比如说猪蹄汤、银耳莲子汤、鲫鱼汤、鸡汤、稀粥等，想要奶水充足，就需要大量的补充水分，这些食物就具有较好的下奶作用，哺乳期间妈妈可以多吃这些食物。2、蛋白质能够让奶水的质量变好，可以让奶水...
一个月可以吃两次紧急避孕药吗
企业回答：目前的紧急避孕方法有两种：一是放置带铜宫内节育器；二是口服紧急避孕药。毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72...
哺乳期的妈妈吃什么好
答：宝妈在哺乳期间要多吃一些富含碳水化合物的食物，包括米饭，面条，杂粮等。如果宝妈和宝宝身体缺乏足够的矿物质，就会影响身体的健康，所以一定要多补充一些钙，铁，锌等微量元素。奶制品中富含丰富的蛋白质和钙质，而且比较有...
哺乳期吃什么比较好
答：一、炖豆腐猪蹄香菇 此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素a、维生素b1、维生素b2、尼克酸、维生素c等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。特别适合妇女产后食用，对于乳汁分泌不足者，...
哺乳期吃什么最好
答：1、保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。2、充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水...
哺乳期可以吃什么?
答：2、蛋白质的来源要保证一半来源于肉食。猪蹄汤很适合哺乳期妈妈食用，它不但蛋白质含量丰富，有活血、补血的功效，还有通乳的效果。3、营养摄入要多样化、均衡化。吃的食物种类尽量丰富一些，一定不能偏食。4、哺乳期要少吃盐...
哺乳期能吃什么
答：哺乳期能吃什么2 哺乳期可以吃山楂 1、哺乳期的妈妈可以吃山楂，山楂有助于产后消化、增进食欲，还能促进新妈妈子宫的复原，提高奶水的质量，也有利于宝宝的肠胃，但是不宜多吃，要注意适量。健胃消食 2、山楂有健胃消食...
月子期哺乳期可以吃什么
答：哺乳期宝妈可以吃什么？1、脂肪 脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与宝宝的大脑发育。2、优质的蛋白质 蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。哺乳期宝妈可以...